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Nicht so schwer…

Es ist gar nicht so schwer 18 Stunden am Tag zu fasten, wenn man weiss, dass danach der Tisch voll gedeckt ist und man sich wieder satt essen kann…

Aber wieviele Menschen hungern täglich und wissen nicht, wann sie sich endlich wieder satt essen oder trinken werden?…

Ich kann diese mentale Übung nur empfehlen, sich auch nur für einen einzigen Tag total asketisch des Essens und Trinkens zu enthalten… Es ist wirklich leichter als man denkt, dafür gewinnt man wieder eigene Entschlusskraft in dieser unseren Überflußgesellschaft…

Man ist selbst wieder Herr über seine eigenen Gewohnheiten und schöpft viel Selbstbewußtsein… Und einem wird wieder viel bewußter wieviel Glück man im Vergleich zu vielen anderen hat…

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